1.Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường
-
Khát nước và đi tiểu nhiều lần: Đây là triệu chứng phổ biến nhất do cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa qua nước tiểu.
-
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Ngay cả khi bạn không thay đổi chế độ ăn uống, sự thiếu hụt insulin có thể khiến cơ thể tiêu thụ năng lượng từ cơ bắp và mỡ.
-
Mệt mỏi kéo dài: Cảm giác kiệt sức xuất phát từ việc cơ thể không thể sử dụng đường để tạo năng lượng.
-
Vết thương lâu lành: Đặc biệt là các vết xước nhỏ do ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và hệ miễn dịch.
-
Nhiễm trùng tái phát: Đường huyết cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.
►Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, đừng chủ quan! Hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Phúc An Khang để được kiểm tra và tư vấn kịp thời bởi các chuyên gia hàng đầu.
2.Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường
A) Điều chỉnh chế độ ăn uống
-
Lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt.
-
Hạn chế thực phẩm chứa đường tinh luyện, chất béo bão hòa và đồ ăn nhanh.
-
Ăn uống đúng giờ, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để duy trì đường huyết ổn định
B) Tăng cường vận động thể chất
-
Tập thể dục ít nhất 30-60 phút mỗi ngày, 5-7 ngày mỗi tuần.
-
Các bài tập như đi bộ nhanh, chạy bộ, yoga, bơi lội hoặc đạp xe đều rất hiệu quả trong việc cải thiện sự nhạy cảm của insulin và kiểm soát đường huyết.
C) Sử dụng thuốc điều trị
-
Tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc hoặc tiêm insulin.
-
Thường xuyên kiểm tra đường huyết để điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.
D) Quản lý căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
-
Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng đường huyết, vì vậy việc quản lý tâm lý thông qua thiền, yoga hoặc các hoạt động thư giãn là rất quan trọng.
-
Đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng để cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ biến chứng.
E) Theo dõi định kỳ
-
Khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín để theo dõi tiến triển của bệnh và phát hiện sớm các biến chứng.
3. Phòng ngừa bệnh tiểu đường.
-
Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 bằng cách giữ chỉ số BMI trong mức khuyến nghị.
-
Chế độ dinh dưỡng khoa học: Giảm lượng đường và chất béo không lành mạnh trong khẩu phần ăn hàng ngày.
-
Tăng cường hoạt động thể chất: Vận động thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện chức năng tim mạch và giảm đường huyết.
-
Không hút thuốc lá và hạn chế rượu bia: Đây là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
-
Giáo dục sức khỏe: Nâng cao nhận thức cá nhân và cộng đồng về nguy cơ, triệu chứng và cách phòng tránh bệnh.
Phúc An Khang - Đồng hành cùng sức khỏe của bạn
Phòng khám Đa khoa Phúc An Khang tự hào là địa chỉ tin cậy trong việc khám và điều trị bệnh tiểu đường. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm và hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, chúng tôi luôn đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu. Dịch vụ của chúng tôi bao gồm:
-
Tư vấn và xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường chính xác.
-
Lập kế hoạch điều trị cá nhân hóa, phù hợp với từng giai đoạn bệnh.
-
Hỗ trợ dinh dưỡng và xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
-
Theo dõi và kiểm soát biến chứng lâu dài.
Hãy cùng Phúc An Khang nâng cao chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe của bạn trước nguy cơ bệnh tiểu đường ngay hôm nay!
CÔNG TY TNHH PHÒNG KHÁM ĐA KHOA PHÚC AN KHANG
Địa chỉ: Số 5/678 ĐLBD, Kp. Hoà Lân 1, P. Thuận Giao, TP. Thuận An, Bình Dương.
Điện thoại: 0274.3715.639 Hotline: 0947.685.115
Email: info@pkdkphucankhang.com.vn
Website: http://www.pkdkphucankhang.com.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/pkdkphucankhang.com.vn
- Đồng Hành Vì Một Trái Tim Khỏe Mạnh (11.12.2024)
- Khám bệnh có bảo hiểm y tế lợi ích và hướng dẫn thực hiện (06.09.2023)
- Bảo lãnh viện phí tất cả những điều bạn cần biết (06.09.2023)
- Tầm soát ung thư tuyến tụy: Điều gì bạn cần biết và tại sao nó quan trọng? (09.08.2023)
- Tầm soát ung thư máu - Định hướng và ý nghĩa trong y học hiện đại (09.08.2023)
- Hiểu về tầm soát ung thư bằng xét nghiệm máu (09.08.2023)
- Tầm soát ung thư gan giá bao nhiêu - Bí quyết phòng ngừa bệnh hiệu quả (09.08.2023)
- Tầm soát ung thư dạ dày - Tìm hiểu, phòng ngừa và điều trị (09.08.2023)
- Khám bệnh BHYT: Sự tiện lợi và tiết kiệm cho sức khỏe của bạn (05.06.2023)
- Tầm soát ung thư vú và phụ khoa quan trọng như thế nào đối với sức khỏe? (04.04.2023)